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RETO

20 días de amor propio

Desconéctate del exterior, conecta con tu interior

QUIERO SER PARTE DEL ENTRENAMIENTO

RETO

20 días de amor propio

Desconéctate del exterior, conecta con tu interior

QUIERO SER PARTE DEL ENTRENAMIENTO

Definamos amor propio

El amor propio es la consideración y estima que una persona siente por ella misma y por la cual espera ser considerada y estimada por los demás.

Promover día a día el AMOR PROPIO nos lleva a tener una autoestima equilibrada, que se pueda ajustar a las necesidades reales de uno y de la vida con los retos de la misma.

Nuestra autopercepción nos define y esto es la clave para una vida feliz y saludable.

EMPIEZA UNA VIDA SALUDABLE

Definamos amor propio

El amor propio es la consideración y estima que una persona siente por ella misma y por la cual espera ser considerada y estimada por los demás.

Promover día a día el AMOR PROPIO nos lleva a tener una autoestima equilibrada, que se pueda ajustar a las necesidades reales de uno y de la vida con los retos de la misma.

Nuestra autopercepción nos define y esto es la clave para una vida feliz y saludable.

EMPIEZA UNA VIDA SALUDABLE

¿Por qué tomar el reto de 20 días de amor propio?

Porque podrás sanar si los contextos de tu vida te han lastimado
Porque podrás sanar el sentimiento de soledad y los pensamientos limitantes que tienes contigo y tu amor propio
Porque tomar este reto te ayudará a cambiar tu estilo de vida, tu mente, cuerpo y alma.
Porque aprenderás cómo desconectarte de la palabra que te rodea y a conectar y cuidar a la increíble persona que eres dentro.
¡Porque TÚ lo VALES!

Este reto es para ti si…

  1. Te ahogas en tus problemas, haciéndolos más grandes de lo que son.
  2. Acostumbras a enojarte solo y contentarte solo.
  3. Anticipas sentimientos y emociones antes de que realmente suceda algo.
  4. Te autosaboteas constantemente.
  5. Ves las cosas solamente como buenas o malas. No hay término medio. Sientes que tienes que ser perfecto, o de lo contrario eres un fracaso total.
QUIERO SER PARTE DEL RETO

Aceptando el desafío lograrás:

Conectar con tus propias emociones
Desconectarte del qué dirán los demás
Conocerte a ti mismo, quién eres y quién esperas ser
Aceptarte en el ahora para un mejor futuro
Nutrir tu mente, cuerpo y corazón
Adquirir nuevos conocimientos y hábitos saludables en poco tiempo
Conocer y practicar la autoprogramación
Aprender y practicar la respiración para meditar
LOGRA TUS METAS

¿Qué incluye este reto de 20 días?

Este reto incluye:

  • Inducción al reto por medio de charla y explicación de un SANO AMOR PROPIO.
  • Plantillas digitales e impresas para acompañarte en el proceso de logros.
  • 3 libros digitales.
  • 20 Frases que curan en versión digital.
  • Conexión a una comunidad de apoyo.
  • Regalos sorpresas

¿Qué incluye este reto de 20 días?

Este reto incluye:

  • Inducción al reto por medio de charla y explicación de un SANO AMOR PROPIO.
  • Plantillas digitales e impresas para acompañarte en el proceso de logros.
  • 3 libros digitales.
  • 20 Frases que curan en versión digital.
  • Conexión a una comunidad de apoyo.
  • Regalos sorpresas

Conoce sobre este reto:

¿En qué consiste el desafío como tal?

El desafío de 20 días consiste en actividades de menos de una hora para explorar el amor propio. Para sentirnos cómodos con nuestro corazón, nuestra mente y nuestros cuerpos.

Estos desafíos son de no más de 50 minutos:
  • Solo requieren el 4% de TODO tu día
  • En menos de 1 hora lograrás el reto, que puedes hacer por pasos
También el desafío cuenta con:
  • Diferentes tipos de ejercicio
  • Diferentes formas de amarte
  • Frases diarias para motivarte
ACEPTO EL RETO

Solo unos minutos durante 20 días

Quién soy: tu profesora Gloriana Mora

Me doy este espacio para contarte un poco de mí, de lo que pasé antes de los 10 años de vida, de quién soy realmente gracias a eso y de cómo puedo ayudarte a ti desde mi experiencia.
Yo también fui rechazada, abusada, traicionada, también tuve problemas con mi autopercepción y con mi alimentación como muchas mujeres.
Recuerdo que quería verme como modelo pero mi genética estaba completamente en contra (¡Plana por delante y plana por detrás!).
También se aprovecharon de mi amor y las finanzas de mi familia no eran para nada solventes. Yo fui como muchas mujeres con problemas en su amor propio.
A los 2 años mis padres se divorciaron con la última hija aún en la pancita de mi mamá. Y esa experiencia marcó mucho de lo que fue mi infancia.

 

Quién soy: tu profesora Gloriana Mora

Me doy este espacio para contarte un poco de mí, de lo que pasé antes de los 10 años de vida, de quién soy realmente gracias a eso y de cómo puedo ayudarte a ti desde mi experiencia.
Yo también fui rechazada, abusada, traicionada, también tuve problemas con mi autopercepción y con mi alimentación como muchas mujeres.
Recuerdo que quería verme como modelo pero mi genética estaba completamente en contra (¡Plana por delante y plana por detrás!).
También se aprovecharon de mi amor y las finanzas de mi familia no eran para nada solventes. Yo fui como muchas mujeres con problemas en su amor propio.
A los 2 años mis padres se divorciaron con la última hija aún en la pancita de mi mamá. Y esa experiencia marcó mucho de lo que fue mi infancia.
Ya para cuando tenía 10 años recuerdo que empezaron los ataques de pánico. Desde ahí, mi sensibilidad a los temas de superación y de espiritualidad comenzó a construirse.
Yo fui y soy una mujer como muchas otras, pero con todas las técnicas y los conocimientos que he adquirido y que me ayudaron a superar muchas de mis etapas más difíciles, sé que también puedo ayudarte a ti a desarrollar tu amor propio y enfrentar esas situaciones que hasta parecen imposibles.
Descubrí que el amor propio es un hábito, es la repetición de una serie de estrategias creadas para amarse desde un lugar sano mentalmente. 
Y sé que puedo entregarte esos hábitos con este reto.
¡Tú puedes! ¡Tú mereces!
Ya para cuando tenía 10 años recuerdo que empezaron los ataques de pánico. Desde ahí, mi sensibilidad a los temas de superación y de espiritualidad comenzó a construirse.
Yo fui y soy una mujer como muchas otras, pero con todas las técnicas y los conocimientos que he adquirido y que me ayudaron a superar muchas de mis etapas más difíciles, sé que también puedo ayudarte a ti a desarrollar tu amor propio y enfrentar esas situaciones que hasta parecen imposibles.
Descubrí que el amor propio es un hábito, es la repetición de una serie de estrategias creadas para amarse desde un lugar sano mentalmente. 
Y sé que puedo entregarte esos hábitos con este reto.
¡Tú puedes! ¡Tú mereces!

Puedes desarrollar enormemente tu amor propio

 

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  • Con técnicas simples pero efectivas
  • En solo 20 días
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